Close
szabo_viktoria_18s

Belső utakon: Hipnózisban lenni

Hogyan lehetne leírni a hipnotikus transz állapotát? Tulajdonképpen már mindannyian ismerjük, hiszen mindennap megtapasztaljuk, amikor például álomba merülőben vagyunk esténként, vagy felkelőben reggelenként. Amikor vezetünk, tévét nézünk, vagy olvasunk. Amikor elmerengünk, amikor belefeledkezünk abba, amit éppen teszünk.

A hipnózis egy módosult tudatállapot

Egy igen különleges, mégis természetes módja a tudatalattiba való elmerülésnek. Az ember ebben az állapotban képes régen elfeledett múltbéli emlékeket, állapotokat felidézni, jeleneteket élhet újra át, jövőbeli változásokat játszhat le maga előtt, elkezdheti felfedezni tudattalanjának varázslatos világát. Kérdéseinkre a válasz ott van bennünk, csak le kell menni és megkérdezni.

A hipnózisról sok túlzó elképzelés és tévhit terjeng. Például, hogy a hipnotizált elmond olyan dolgokat, amit nem szeretne. Vagy, hogy rá lehet venni olyan cselekedetre, amivel egyébként nem ért egyet. Valójában nem lehetséges, hogy hipnózisban olyat tegyen valaki, amit amúgy sem tenne meg. A színpadi és filmbéli hipnózisok példáitól eltérően a hipnoterápia alatt az önkontroll megmarad. Igaz, hogy elengedetten érzi magát az ember, de a tudattalanja úgymond fellázad, ha olyanra kérik meg, amit nem szeretne.

Transzban a légzés egyenletessé válik, akárcsak alvás alatt

A végtagok elnehezülnek, vagy könnyebbé válnak, a hipnózis mélységétől függően érzékelésük akár meg is szűnhet. Általában aki szeretné, azt lehet hipnotizálni, aki pedig nem akarja, azt nem. A transz viszont mindenki számára egy kellemes, élvezetes élmény.

Hipnózis alatt a terapeuta képes a hipnotizált személy tudattalanjával kommunikálni, amely által nagyon sok téren gyors javulás érhető el. A hipnózis sokoldalúan felhasználható; motiváció növelésére sportoláshoz, fogyáshoz. Művészeknek, íróknak, zenészeknek kreativitáshoz, diákoknak tanuláshoz. Kitűnően le lehet küzdeni a fóbiákat, a szorongásokat, a pánikot, elősegíti az alvást, az önbizalom növelését. Káros szenvedélyektől való megszabadulásra is alkalmas. A dohányzás abbahagyásához például már egy ülés elegendő.

Hipnózis alatt azt tapasztaljuk, hogy biztonság van körülöttünk, nyugalom, és béke. Ha szeretnél többet megtudni a hipnózisról és érdekel a transz élménye, lesz lehetőséged megtapasztalni azt a nyári csoportos hipnózis esteken a Towernél.

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/a/2/6/openpsychotherapy.co.uk/httpd.www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 405

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *